眼睛是心靈的窗戶，眼睛的重要性相信每個人都是非常清楚的。一旦眼睛患病，它的影響是不言而喻的。白內障就是其中一種，白內障的癥狀主要是視力障礙，嚴重者可致盲。生活中導致白內障發(fā)生有很多因素存在。很多不良生活習慣都很容易導致白內障，下面我們跟著醫(yī)生學習一下，做好預防工作。

　　1.吸煙：長期吸煙者白內障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者，用煙斗吸煙者更甚。推選閱讀  預防白內障的食療方法有哪些

　　2.缺水：人體脫水時會代謝紊亂，產生異常的化學物質，損害晶狀體。

　　3.食鹽多：曾有調查發(fā)現，鹽的攝取越多發(fā)生白內障的幾率相對更高。

　　4.過度用眼：過度用眼會對眼睛造成傷害，平時可按摩睛明.橫竹.瞳子髎.太陽.翳風等穴位。保持心情舒暢.不過度用眼。

　　5.缺維生素：人眼中維生素C的含量約比血液中高30倍，晶狀體營養(yǎng)不良可致白內障產生。

　　6.血糖高：糖尿病患者若血糖控制不好，易導致眼病，如白內障.眼底出血.青光眼等。

　　7.孕期生?。涸袐D在懷孕頭3個月內保持身心健康，可減少先天性白內障的發(fā)生。

　　8.眼外傷：防止機械性.放射線對眼睛的損傷，以免發(fā)生外傷性白內障。

　　9.紫外線：紫外線可能讓眼睛損傷，解決的辦法是陽光強時，可以戴太陽眼鏡來有效遮擋紫外線，防止眼睛(特別是晶狀體)損傷，從而減少白內障的發(fā)生。推選閱讀  如何預防老年性白內障

　　醫(yī)生提醒，得了白內障一定要及時到正規(guī)醫(yī)院進行系統(tǒng)地治療。莆田盛興醫(yī)院秉承“誠信為本，品牌制勝”的運營理念，堅持“科技、誠信、人文、平價”的品牌定位，將以全新的理念、合理的收費、先進的設備、精湛的技術、優(yōu)質的服務為莆田沿海百萬群眾造福。

　　以上是關于“哪些不良生活習慣容易導致白內障”的介紹，如果您還有想要了解的情況，可以點擊我們的在線客服，我們的在線客服會給您較專業(yè)，較詳細的解答，或是撥打我們的24小時康覆熱線0594-5566666，與醫(yī)生一對一詳解。