現(xiàn)在是冬天，天氣寒冷，很多人喜歡吃熱食，麻辣燙、火鍋、燒烤，甚至于喝兩杯小酒也要用火烤一陣，這樣不僅暖身，也能幫助人體出汗排毒。這似乎是既享受了美食，又可以對(duì)身體好，殊不知危險(xiǎn)正在慢慢靠近，因?yàn)殚L時(shí)間吃熱食容易引發(fā)急性腸胃炎。那么，如何預(yù)防急性胃炎呢?下面看看莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生的介紹吧。

　　1、嚴(yán)防病從口入

　　街邊的麻辣燙攤子沒有衛(wèi)生保障，比較容易導(dǎo)致急性胃炎。許多急性腸胃炎都是起因于食物，因此嚴(yán)把食物衛(wèi)生關(guān)是預(yù)防此病的關(guān)鍵。搞好飲食、飲水衛(wèi)生預(yù)防急性胃炎的木艮本措施。冰箱內(nèi)的食品要生熟分開，進(jìn)食前要重新燒熟燒透。飯前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要選擇干凈衛(wèi)生的飯店等都是應(yīng)注意的有效預(yù)防措施，預(yù)防急性胃炎。

　　2、用醋和大蒜消毒

　　如果你外出吃飯，為防止可能的危險(xiǎn)，你可以向服務(wù)員要一碟醋和幾瓣蒜，蘸著醋就著大蒜結(jié)束這頓飯會(huì)給你的健康上一份保險(xiǎn)，預(yù)防急性胃炎。

　　3、免制酸劑

　　制酸劑能減少胃酸，但也能減低你的抗菌力。如果服用制酸劑，可能使細(xì)菌快速且大量地繁殖，導(dǎo)致急性胃炎。

　　4、飲食清淡

　　通常在下痢或嘔吐平息后的數(shù)小時(shí)到內(nèi)，你便可以開始進(jìn)食，但需慢慢來，因?yàn)槭苓^傷害的胃現(xiàn)在仍虛弱。先從易消化的食物開始?？梢猿孕溒?、稀粥、布丁、餅干或高湯。避免高纖、辣味、酸性、油膩、多糖、乳品等食物，以免刺激胃。應(yīng)該如此遵循l—2天，好讓胃有時(shí)間恢復(fù)正常。推選閱讀  急性胃炎發(fā)作怎么辦

　　治療胃病一定要及時(shí)，并且要到一家正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院。莆田盛興醫(yī)院引進(jìn)檢查胃腸疾病的先進(jìn)設(shè)備，同時(shí)醫(yī)院還配備技術(shù)的治療手段，醫(yī)師團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富，將真誠竭力為您的健康負(fù)責(zé)。

　　以上是關(guān)于“如何預(yù)防急性胃炎”的介紹，文章內(nèi)容僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)，一切診斷與治療請(qǐng)遵從就診醫(yī)生的指導(dǎo)。如果您還有想要了解的情況，可以點(diǎn)擊我們的在線客服，我們的在線客服會(huì)給您較專業(yè)，較詳細(xì)的解答，或是撥打我們的24小時(shí)康覆熱線0594-5566666，與醫(yī)生一對(duì)一詳解。

推選文章  急性胃炎有哪些癥狀                       推選文章   莆田盛興醫(yī)院做無痛胃鏡要預(yù)約嗎