現(xiàn)在，走在大街上和學(xué)校里很容易就能從人群中找到近視的人。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中囯人近視率高居前列!大陸小學(xué)生近視率上升到近40%，初中生達(dá)到60%，高中生達(dá)到70%!臺(tái)灣小學(xué)生近視率!那么，為什么近視的人越來(lái)越多呢?這其中跟哪些因素有關(guān)?下面我們來(lái)看看莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生的介紹吧。

　　1、長(zhǎng)時(shí)間盯著電視、手機(jī)、電腦等電子屏幕容易導(dǎo)致視力下降。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間盯著電視、手機(jī)、電腦等電子屏幕，只會(huì)超負(fù)荷地用眼，一旦眨眼次數(shù)減少，淚膜就會(huì)變干，進(jìn)而影響視物成效，長(zhǎng)此以往自然視力下降?？梢赃@樣說(shuō)，過(guò)度用眼正是近視的常見(jiàn)誘因。

　　2、看電視、玩手機(jī)、玩電腦太近容易導(dǎo)致視力下降。孩子們的眼睛還處于發(fā)育期。近距離盯住電子屏幕，對(duì)視力傷害很大，容易導(dǎo)致視力下降，長(zhǎng)期這樣易發(fā)生近視。

　　3、閱讀環(huán)境照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱容易導(dǎo)致視力下降。閱讀環(huán)境照明光線太強(qiáng)的話特別刺眼睛，使瞳孔收縮、加大調(diào)節(jié)，容易造成眼睛疲勞和視力下降。如果閱讀環(huán)境照明光線太暗，為了看清書(shū)的內(nèi)容，容易把書(shū)拿得更近，而且為了分辨更細(xì)小的文字，眼睛會(huì)更加吃力，時(shí)間稍長(zhǎng)，容易導(dǎo)致視力下降。

　　4、長(zhǎng)期在室內(nèi)活動(dòng)，近距離用眼機(jī)會(huì)多，戶外活動(dòng)用眼少容易導(dǎo)致視力下降。如今生活空間相對(duì)狹小，孩子大多時(shí)候都‘宅’在家里持續(xù)不斷地看電視、玩兒電腦游戲，眼球長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，近距離用眼的時(shí)候很多，如果再不注意用眼距離和姿勢(shì)，很容易讓眼睛過(guò)度疲勞，導(dǎo)致視力下降。戶外運(yùn)動(dòng)用眼對(duì)人的視力有很大好處。多戶外活動(dòng)用眼使得睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張，大大促進(jìn)眼球組織的血液供應(yīng)和代謝，從而改善了睫狀肌的緊張狀態(tài)，有利于保護(hù)視力，防范視力下降。

　　5、不注意用眼姿勢(shì)，在運(yùn)動(dòng)或臥床情況下用眼容易導(dǎo)致視力下降。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)或臥床情況下，身體在搖動(dòng)，眼睛和書(shū)本距離無(wú)法固定，加上照明條件不好，會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期養(yǎng)成這樣的不良用眼習(xí)慣容易導(dǎo)致視力下降。人的眼睛應(yīng)保持水平狀態(tài)閱讀，使調(diào)節(jié)與集合取得一致，減少眼睛疲勞，避免視力下降的發(fā)生。推選閱讀  小兒近視的早期癥狀有哪些

　　以上是關(guān)于“”的介紹，如果您還有想要了解的情況，可以點(diǎn)擊我們的在線客服，我們的在線客服會(huì)給您較專業(yè)，較詳細(xì)的解答，或是撥打我們的24小時(shí)康覆熱線0594-5566666，與醫(yī)生一對(duì)一詳解。

推選文章  預(yù)防近視加深的方法有哪些

推選文章  兒童近視的危害有哪些