莆田淺表性胃炎的預防。慢性淺表性胃炎是一種常見病、多發(fā)病,易反覆發(fā)作,它嚴重影響著人們的生活和健康。部分淺表性胃炎如果治療不當,極易發(fā)展成為慢性萎縮性胃炎而導致胃ai發(fā)生。下面,就讓莆田盛興醫(yī)院來告訴你們?nèi)绾晤A防淺表性胃炎吧。
1.避免吃各種刺激性食物
如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物,同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。可選用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調方法。食物宜清淡軟爛?!贰贰?a href="http://www.m.gztrhywl.com/qbxwy/14383/" target="_blank">莆田淺表性胃炎的診斷
2.增加營養(yǎng)
注意選擇營養(yǎng)價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食,如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵的食品,食物要細嚼慢咽。
3.飲食要有規(guī)律
定時定量,不暴飲暴食,養(yǎng)成良好的飲食習慣,減輕胃部負擔。注意食物搭配,較好有干有稀,有蛋白質食品也有少量主食。
4.飲食宜清淡富有營養(yǎng)
規(guī)律有節(jié),定時定量,切忌過饑過飽、暴飲暴食。同時避免濃茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物攝入,戒煙戒酒,以防損傷胃粘膜。
5.避免精神緊張
心情憂郁及過度疲勞,宜生活有節(jié)、勞逸結合、情緒樂觀,同時應加強體育鍛煉,增強體質,加強胃腸運動功能。
上述是莆田盛興醫(yī)院向大家推選的如何預防淺表性胃炎的方法,在我們平時的工作生活中,一定要養(yǎng)成一個良好的生活和飲食習慣,有一個良好的心態(tài),才能遠離疾病。
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