人流后吃什么補(bǔ)身子好?莆田盛興醫(yī)院婦科醫(yī)生指出:做完人流手術(shù)后要多吃新鮮的瓜果、蛋類、奶類、豆制品等,人流手術(shù)后應(yīng)補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是抗體的主要組成成分,如果攝入量不足的話會導(dǎo)致抵抗力下降,做完人流手術(shù)后半個(gè)月內(nèi)蛋白質(zhì)要供給足夠。
人流后需要有一段時(shí)間的恢復(fù),飲食上尤為重要,金笛醫(yī)生稱,做完無痛人流注意以下飲食:
一、補(bǔ)充蛋白質(zhì):大家都知道,蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,一旦攝入不足,就會導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降,因此建議女性在人流后應(yīng)多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等,這樣會對女性身體有益.
二、適當(dāng)限制脂肪:特別是對于月經(jīng)不規(guī)律的女性來說,了解無痛人流手術(shù)后吃什么好,在人流后要注意不要吃一些辣椒、酒、醋、胡椒、姜等含有刺激性的食品,因?yàn)樗鼈冇锌赡軙碳ば云鞴俪溲?而不利于人流后女性的身體恢復(fù).
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三、注意補(bǔ)水:女性在人流后補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,而且由于汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2等,所以對于無痛人流手術(shù)后吃什么好醫(yī)生建議女性在人流后多吃一些新鮮蔬菜、水果.
四、無痛人流后飲食的食物要易于消化,尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等.胃腸虛寒者,慎服性味寒涼食品,如綠豆、白木耳、蓮子等.
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