莆田怎樣能夠避免寶寶早產(chǎn)?莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生指出，早產(chǎn)是新生兒出生后常見的死亡及致病原因之一，準媽媽在懷孕期間應注意下列事項，增進母子健康，預防早產(chǎn)。

　　怎樣能夠避免寶寶早產(chǎn)呢?

　　1、規(guī)范性產(chǎn)檢可發(fā)現(xiàn)早產(chǎn)鳳險：定期做胎心和宮縮監(jiān)測，判斷是假宮縮還是有早產(chǎn)鳳險的自發(fā)性宮縮，結(jié)合病史做宮頸管檢查，通過超聲測宮頸管長度評估早產(chǎn)鳳險。

　　2、孕晚期需觀先兆、防跌倒：準媽媽需了解預示早產(chǎn)的癥狀，如肚子痛、下面出血，陰道分泌物增多等，孕中晚期需要防撞擊、跌倒，不提重物不做重體力活動，這些都可能會刺激子宮產(chǎn)生宮縮引起早產(chǎn)。

　　3、均衡營養(yǎng)、不挑食為主：孕期飲食應均衡營養(yǎng)，不挑食為主。平時已適應的飲食基礎(chǔ)上沒有特別的食物是孕婦不能吃的，每份食物有特異的營養(yǎng)成分。

　　5、宮縮等可為早產(chǎn)癥狀：早產(chǎn)癥狀會出現(xiàn)肚子痛(也叫宮縮)，強度有強和弱，有的表現(xiàn)為陰道出血、流液或粘液性分泌物增多等，這些都是早產(chǎn)常見的表現(xiàn)，需要惕。》》》莆田孕期心理保健要怎么做

　　此外，孕媽媽在懷孕期間要注意以下禁忌：

　　一、忌急：有些孕婦沒到預產(chǎn)期就焦急地盼望能早日分娩，到了預產(chǎn)期更是終日寢食不安。她們不懂得預產(chǎn)期有一個活動范圍，提前10天或拖后10天左右都是正常現(xiàn)象。

　　二、忌怕：孕婦對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理不僅會影響孕婦臨產(chǎn)前的飲食和睡眠，而且還會妨礙全身的應激能力，使身體不能很快地進入待產(chǎn)的“科學狀態(tài)”。

　　三、忌累：到了妊娠期，活動應該適當減少，工作強度亦應適當減低，特別是要注意休息好。

　　四、忌懶：有些婦女懷孕早期擔心流產(chǎn)，懷孕晚期害怕早產(chǎn)，整個孕期都不敢活動。有些孕婦則是因為懶惰而不愿意多活動。實際上，孕期活動量過少的產(chǎn)婦，更容易出現(xiàn)分娩困難。所以，孕婦在妊娠末期不宜生活得過于懶惰，也不宜長時間地臥床休息。

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