目前研究領(lǐng)域?qū)译?、手機、電腦所產(chǎn)生的輻射是否會對胎兒有不良影響尚無定論。盡管如此,有些孕婦還是不免擔心,于是在懷孕時會選擇穿上防輻射服來為寶寶抵擋輻射。其實,據(jù)央視調(diào)查,孕婦穿防輻射服的做法有待商榷。其實,醫(yī)生介紹,想要孕婦遠離輻射可以從日常習慣做起。那么,孕婦如何遠離輻射呢?
1、接手機別性急。手機在接通瞬間及充電時通話,釋放的電磁輻射,因此較好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。
2、減少待機。當電器暫停使用時,較好不讓它們長時間處于待機狀態(tài),因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場,長時間也會產(chǎn)生輻射積累。
3、勿在電腦身后逗留。電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射較強的是背面,其次為左右兩側(cè),屏幕的正面反而輻射較弱。
4、別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
5、及時洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處,時間久了,易發(fā)生斑疹、色素沉著,嚴重者甚至會引起皮膚病變等,因此在使用后應(yīng)及時洗臉洗手。
6、補充營養(yǎng)。電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水,茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。推選閱讀 孕期如何做好口腔衛(wèi)生
7、用水吸電磁波。室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境,如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的較好介質(zhì),可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過,必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行,不能用金屬杯盛水。推選閱讀 孕期腰疼的原因有哪些
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