葉酸為人體細胞生長和分裂所必需的物質之一，因此準備生育的新婚女性，從婚前就應注意補充充足的葉酸，一般在孕前1個月起，應每日服用0.4毫克葉酸，直至孕后3個月，這樣神經(jīng)管畸形發(fā)生率即可下降70%。推選閱讀 什么食物含葉酸

　　孕期服用葉酸好處一：有助于預防神經(jīng)管缺陷(也叫做“神經(jīng)管畸形”)，包括脊柱裂和無腦兒等非常嚴重的出生缺陷。而神經(jīng)管缺陷是中囯常見的新生兒先天畸形。

　　孕期服用葉酸好處二：還有助于降低寶寶其他類型的出生缺陷的鳳險，比如唇顎裂和某些類型的心臟缺陷。

　　孕期服用葉酸好處三：預防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細胞。

　　孕期服用葉酸好處四：對于DNA和細胞的基本結構都非常重要。因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

　　孕期服用葉酸好處四：服用含葉酸的多種維生素，可能會減少孕婦患先兆子癇的鳳險。推選閱讀 孕期葉酸什么時候服用較好

　　莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生介紹說，葉酸必須從懷孕前一個月開始服用。強調懷孕前就要開始服用的目的是為使婦女體內的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)。在食物中含量豐富，主要存在于豆類、菠菜、油菜、番茄、胡蘿卜及梨、菠蘿、柑橘、胡桃與蛋、魚等食物中，現(xiàn)已有人工合成的葉酸。人體自身不能產生葉酸，只能從有關食物或藥物中攝取。

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